投稿者: shibuya-office

近年では、物理的なオフィスを構えずバーチャルオフィスを契約するという方が増加しつつあります。

調査会社ITRによるとバーチャルオフィスの市場規模は、2020年には3億円しかありませんでしたが2025年には95億円になると予想しています。
引用元：バーチャルオフィス市場規模推移および予測（2019～2025年度予測）

今後ますます需要が増すと考えられるバーチャルオフィスには、どんなメリットやデメリットがあるのでしょうか？具体的にチェックしていきましょう。

バーチャルオフィスとは？

そもそもバーチャルオフィスとは何でしょうか。

現在ではハッキリした定義は決まっていないようですが、バーチャルオフィスとは、実際に人が入居する事務所を借りる代わりに仮想的なオフィス機能や空間を提供するサービスという認識が一般的です。

バーチャルオフィスの機能は各会社によって差別化されており様々ですが、基本的には「住所貸し・私書箱・法人登記」「貸し会議室」「電話代行サービス」などが多いようです。

リーズナブルな料金で利用できますので起業、個人事業主、リモートワーク、フリーランサー等にとって人気があり近年では急上昇している分野です。

東京都の渋谷・青山近辺では、業界最安値の月額300円格安バーチャルオフィス や 月額3,000円～の電話代行サービス があります。

バーチャルオフィスを活用するメリット

バーチャルオフィスのメリットを3つ、順に見ていきましょう。

1.　コスト削減につながる

バーチャルオフィスを利用する最も大きなメリットは、コストを大きく削減できるという点にあります。

実際のオフィスを借りる場合には賃料に加えて敷金礼金や保証金、家具代、情報通信機器代など莫大な費用が必要となります。

しかし、バーチャルオフィスにはこういった初期費用はかかりません。バーチャルオフィスの利用料金は月数千円ほどとかなり安価なので、コストを大きく軽減できます。

月額300円のバーチャルオフィス　スタートアップ青山
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2.　個人情報を守れる

法人登記の際に自宅住所を公開することに抵抗を持つ方は少なくありません。個人事業主として自宅住所を使って開業したことが原因で、顧客が突然家を訪れるなどのトラブルが起きるケースもあります。

バーチャルオフィスを活用すれば自宅住所や自宅の電話番号を公開する必要がなくなり、大切な個人情報を守れます。

3.　一等地の住所を利用できる

都心の人気エリアやオフィス街の駅前といった一等地の住所を安価で提供しているバーチャルオフィスは多いものです。

こういった場所に実際にオフィスを構える場合、賃料はかなり高額になります。しかし、バーチャルオフィスであればそれほどコストをかけずに都心の人気エリアの住所を確保できるのです。

一等地の住所をウェブサイトや名刺に記載することは、今後の業務におけるアドバンテージになります。

バーチャルオフィスにはデメリットもある？

バーチャルオフィスには以下のようなデメリットも考えられます。

1.　住所の重複が起きることがある

1つの住所を複数の方に貸し出すバーチャルオフィスは少なくありません。こういったバーチャルオフィスで開業や登記をすると、所有者が同じ住所を共有するような状態になってしまいます。

顧客が住所をウェブ検索したときに、自社と同じ住所をもつ他社が表示される可能性は考えられます。これが大きなデメリットであるという理由はありませんが取り敢えず考慮に入れておきましょう。

2.　来客対応ができない

バーチャルオフィスには実際のオフィス空間がないところが多いため、来客対応ができないバーチャルオフィスがあります。そのようなバーチャルオフィスですと住所を見てオフィスを訪れるような顧客がいた場合、少し困るという方もいらっしゃるかと思います。

しかし、最近では常駐のスタッフが郵便物受け取りや顧客の受付対応をしてくれるというバーチャルオフィスも増えてきました。

また、商談などに活用できる会議室を備えたバーチャルオフィスもあります。こういったサービスを提供しているバーチャルオフィスを選べば、直接の顧客対応も可能となります。

バーチャルオフィスまとめ

バーチャルオフィスには低コストで一等地の住所をレンタルできるという大きなメリットがあります。また、自宅住所などの個人情報を公開する必要がないというのも安心できるポイントです。
とはいえバーチャルオフィス利用にはデメリットも考えられます。メリットとデメリットを十分に比較し、最適な選択をしたいものです。

誰もが一度くらいは寝ている間の夢を見たことがあるかと思います。
日によって夢の内容をハッキリと覚えていたり、逆に夢を見ていたことは覚えているものの内容が思い出せなかったりすることもあるでしょう。

心地いい夢もあれば、いわゆる悪夢というものもあります。
こういった夢を見る原因と理由は一体何なのでしょうか？
ここでは改めて夢を見る原因と理由について触れていきたいと思います。

・覚えている夢の多くはレム睡眠のときのもの

睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があって、眠りが浅いのがレム睡眠、眠りが深いのがノンレム睡眠です。

目覚めたときに覚えている夢の多くは、眠りの浅いレム睡眠のときのものです。
実際にはノンレム睡眠のときにも夢を見ているのですが、ノンレム睡眠のときの夢は覚えていないことのほうが多いのです。

・夢を見る原因と理由は諸説ある

最近では質のいい睡眠を確保するためのアイテムもたくさん出てきていますし、睡眠についてはかなりの研究がなされています。

そのため、夢についてもいろいろとわかっていることがありそうなものなのですが、実は夢を見る原因と理由に関してはいまだにハッキリしていません。

夢を見る原因と理由に関しては、諸説あるというのが現状です。普段から人間はさまざまな情報を脳に蓄積しています。今は情報化社会ですから、昔よりもはるかに多くの情報を蓄積していることでしょう。

それらの蓄積した情報を整理するために夢を見るという話もあります。
つまり、脳内にある情報が睡眠中に処理されて、それがストーリーとなって映像化されたものが夢ということになります。

いろいろな情報がバラバラに組み合わされることによって、それが面白い夢になったり、不愉快な夢になったり、わけのわからない夢になったりするわけです。

・夢に関するさまざまな仮説

夢に関してはさまざまな仮説があるのですが、その中でも有名なのが20世紀の初頭にオーストリアの精神科医で精神分析学者でもあるジークムント・フロイトが唱えた説です。

フロイトは「夢は満足したいという願望の表れ」という説を唱えました。
この説では怖い夢ですらも、そこに何かしらの願望を映し出しているという解釈になります。

また、一方ではそのときの心理状態が夢に反映されるという説もあります。
例えば、仕事に追われているときには実際に何かから逃げるような夢を見ることもありますし、歯が痛いなというときに歯が抜けたり虫歯になったりする夢を見ることもあります。

さらに、寝る前に見たものが夢へダイレクトに反映されることもあります。
寝る前にスプラッタ系の映画やドラマ、アニメなどを見たときにそれがそのまま夢に反映されるということは珍しくありません。

だからといって、寝る前に好きなアーティストの映像を見ていたとしてもそれがそのまま夢に反映されるとは限らないので、夢というのは本当に奥深いものです。

あとは、予知夢といったものもあります。夢で見たものが現実に起こるというものです。テストで100点をとる夢を見たら本当にテストが100点で返ってきたということもあるでしょうし、人によっては自然災害の予知夢を見るといったこともあるでしょう。

本当に予知しているという見方もできますし、日常の些細なことに関しては夢で見た通りになるように無意識のうちに自分がそういう行動をとっているという考え方もできます。

・夢のコントロールはできる？

有名人の中には、夢をコントロールできると公言している方もいます。
いい夢を見ている途中で目が覚めてしまっても、もう一度眠ることによってその夢の続きを見ることができるというのです。

一部にはこのように夢のコントロールができる方もいるのですが、一般的には夢のコントロールは難しいと言われています。見ている夢の続きを見るのはもちろん、自分の見たい夢を見るのもかなりハードルが高いです。

いい夢を見たときには起きた瞬間にメモに残しておく、音声で残しておくといった形でとにかく内容を記録することで同じような夢を見られる可能性が高まると言われていますが、あくまでも可能性を高めるだけです。一応、ダメ元でも実践してみるといいかもしれません。

・良い夢を見たいなら寝る前にできるだけリラックスすること

自分の見たい夢ズバリそのものではなくとも、やはり少しでも良い夢を見たいところです。そのためには、寝る前にできるだけリラックスすることが大切です。

白湯を飲んで体を温めて、良い香りや優しい音楽の中でとにかく心身を落ち着けてリラックスさせましょう。

ストレッチなどで体をほぐしておくのも効果的です。
良い夢を見られる可能性が上がりますし、睡眠の質も改善していくはずです。

今の時代はとにかくもので溢れています。まさに大量生産大量消費の時代です。

ただ、そういった中でモノを持たない生活スタイルに注目が集まるようになりました。

いわゆるミニマリストです。

ものに囲まれた生活をしている方であればあるほど、モノを持たない生活というのは考えられないかもしれません。

しかしながら、今の時代だからこそモノを持たないことによって幸せになれる部分もあるのです。

今回は、幸せになるミニマリストの買い物の仕方についてご紹介していきたいと思います。

・本当に必要なモノなのかを考える

買い物をするときに「安いから買っておこう」「可愛いから買っておこう」と本当に必要なモノかどうかを考えずに買ってしまうということはありませんか？

こういった買い物の仕方を繰り返していると、家の中が必要のないもので溢れていきます。

買い物をするときにはそれが本当に必要なものなのかを考えるようにしましょう。

買ったとしても使わない可能性があるならそれは必要なモノとは言えませんし、もしかしたら今家にあるもので代わりになるものかもしれません。

シンプルなことではありますが、買ってしまう前に一度立ち止まって考えるということはとても大切なのです。

もともと人間にとって最低限必要となってくるのは、衣食住と医療です。逆に言えば、これら以外の部分はいくらでもそぎ落としていくことができます。

そうやってシンプルなところにたどり着くのがミニマリストという生き方なのです。

・労働の対価として考えてみる

「これを買うために頑張って働く！」と考える方は少なくありません。

もちろん、それで働く上でのモチベーションが保てるのであれば悪いことではないでしょう。

ただ、せっかくならもうひとつの視点でも考えていきたいところです。それは「これだけ働いたとして、その対価に見合うものなのか」という見方です。

例えば、1日頑張って働いて5,000円を稼いだとします。

その5,000円でちょっとお高めのスイーツの詰め合わせを買ったとしたらどうでしょうか？

1日頑張って働いて、スイーツの詰め合わせを得ると考えたときに「もったいない」「割に合わない」と感じるのであれば、それは買うべきものではないということです。

買おうと考えているものを労働の対価として考えると、購入するものも自然と吟味できるようになるはずです。

・判断力が鈍っているときに買わない

今は新型コロナウイルス感染拡大の影響で以前のように外での買い物はあまり楽しめなくなりましたが、外での買い物だと疲れたときに余計なものを買ってしまうという方はやはり多いようです。

疲れているときというのは、判断力も鈍ってしまいます。判断力が鈍ってしまうからこそ、疲れているときには余計なものを買ってしまうのです。

1日休んで疲れがとれたら、「えっ、なんでこんなに買っちゃったの？」と自分で驚くこともあるでしょう。

疲れたときはもちろんなのですが、大きなショックを受けて呆然としているときや気持ちが“セカセカ”と焦っているときなど正常な判断ができないときには買い物をすべきではありません。

判断力が鈍っているときには買わないようにするということも大切なのです。

・何かを買ったら何かを手放す

ミニマリストの方の中には、一つのモノを買ったら家にある一つのモノを手放す、一つのモノを買ったら家の中にある二つのモノを手放すといったことを実践している方も多いです。

シンプルなことではありますが、新しいものを入れて古いものを出すということを繰り返すことによってものが増えていくのを防ぐことができます。

同じように何かを買うときには、その分、家にある何かを手放すようにしましょう。これはものが今以上に増えることを防ぐだけではなく、購入するときに吟味することにもつながってきます。

例えば、「電子レンジがほしい！」と思ったとします。

電子レンジを購入する代わりに何かを手放さなければいけないとなってくると、家の中で電子レンジの代わりになるものがないかを考えますし、家の中にあるモノの中から必要のないモノを探すようになります。

もしかしたら「電子レンジがなくてもフライパンで温められるからいいや」と電子レンジの購入をやめておくことになるかもしれませんし、「使ってない美顔器があったからこれを処分して、その代わりに電子レンジを買おう」と決断できるかもしれません。

買うにしても買わないにしても、どちらにしても本当に必要なものだけが家にある状態を維持することができます。

本当に必要なものだけに囲まれたシンプルな生活を実践することで、自然と心が豊かになっていくはずです。